Encuentre su chi interior mientras está de vacaciones con Shirodhara, un tratamiento ayurvédico profundamente relajante que ahora se ofrece en el EcoHotel El Agua, Tenerife.
Arropado por el relajante entorno del spa de nueva construcción, con nada más que el sonido del goteo de una fuente flotando en la suave brisa canaria, es difícil no sentirse relajado. Pero unas vacaciones rápidas no bastan para calmar una mente ajetreada, aunque sea en el paraíso. Shirodhara puede parecer otra palabra de moda en el mundo de la belleza, pero se trata de un antiguo tratamiento ayurvédico diseñado para transportarle a un reino de serenidad sin igual, todo ello sin salir de la tranquilidad del EcoHotel El Agua.
Este exótico tratamiento de spa se remonta a hace más de 5.000 años y está impregnado de sabiduría ancestral y energía profundamente curativa. Shirodhara procede de las palabras sánscritas “shiro” (cabeza) y “dhara” (flujo). En cuanto a los tratamientos de spa, es tan lujoso como reparador. En esencia, el Shirodhara consiste en un flujo continuo de aceite caliente con infusión de hierbas que se vierte suavemente sobre la frente, estimulando el tercer ojo o chakra Ajna. Esta profunda técnica está diseñada para inducir un estado de relajación profunda, equilibrar el sistema nervioso y rejuvenecer la mente y el cuerpo.
El Ayurveda, el antiguo sistema indio de medicina, considera la salud como un equilibrio armonioso entre el cuerpo, la mente y el espíritu. Según los principios ayurvédicos, el mundo está formado por cinco elementos básicos: aakash (espacio), jala (agua), prithvi (tierra), teja (fuego) y vayu (aire). La combinación de cada uno de estos elementos da lugar a los tres humores principales de la medicina ayurvédica, conocidos como doshas: Vata, Pitta y Kapha. Los doshas rigen los procesos físicos y biológicos del cuerpo y son los planos individuales de la salud y el bienestar. El Shirodhara se practica ampliamente en la medicina ayurvédica para restablecer el equilibrio de los doshas.
Entre técnicas de respiración Wim Hoff, pruebas epigenéticas, clases de yoga junto a la piscina y terapia Watsu, saque tiempo para descansar y relajarse. Tras la imponente antigua puerta de madera tallada del spa se esconde un remanso de paz y serenidad. Con unos interiores minimalistas de inspiración wabi-sabi para calmar la mente y transportar a los huéspedes a un estado de tranquilidad consciente, el spa del EcoHotel El Agua ofrece el
entorno ideal para este tratamiento centenario. El proceso comienza con un experto en terapias ayuvérdicas que adaptará el tratamiento a las necesidades individuales del huésped. Recostado y envuelto en suntuosas toallas, el huésped es guiado hacia un estado de suave relajación mientras el aceite aromático se vierte en un chorro rítmico sobre la frente, permitiendo que el líquido fluya a través del cabello y sobre un recipiente especialmente diseñado. A medida que el aceite desciende por la frente, nutre el cuero cabelludo, calma el sistema nervioso y favorece un estado de meditación.
Además de dejarte embriagado por una profunda relajación, esta antigua terapia curativa ayurvédica está enriquecida con una lista de beneficios tan larga como su brazo. Desde reducir el estrés hasta mejorar el sueño, descubra cómo puede mejorar su salud con este tratamiento holístico de spa.
Imagina que pones en pausa tus ajetreados pensamientos. Pues esta es la sensación que se tiene después de un tratamiento Shirodhara. El relajante flujo de aceite caliente induce una sensación de tranquilidad, favorece la liberación de serotonina y reduce los niveles de cortisol, la hormona del estrés.
El estado de felicidad que sentirá después de una sesión no es una sensación pasajera. Con el sistema nervioso calmado y reconfortado, puede estar seguro de que dormirá como un recién nacido.
El Shirodhara no sólo le hará sentir zen, sino que sus beneficios terapéuticos son conocidos por mejorar el enfoque, la concentración y la claridad mental.
El Ayurveda hace hincapié en el equilibrio de la energía, o “doshas”, dentro del cuerpo. Se cree que Shirodhara armoniza estas energías, promoviendo el bienestar general y la vitalidad.
El aceite capilar ayurvédico con infusión de hierbas utilizado en Shirodhara nutre el cabello y el cuero cabelludo, favoreciendo un crecimiento sano y aportando un brillo radiante.
El compromiso del EcoHotel El Agua con el bienestar personalizado va más allá del Shirodhara, con una serie de experiencias personalizadas. Elabore un viaje de bienestar a medida y combine este tratamiento con otra oferta de salud holística personalizada para obtener resultados óptimos. ¿No sabe por dónde empezar? Déjese inspirar por estos tratamientos innovadores.
La terapia Watsu, realizada en una piscina caliente, combina elementos de masaje, estiramientos y movilización articular en el agua, fomentando la relajación profunda y la libertad de movimiento. Considere la posibilidad de combinar la sabiduría ancestral Shirodhara con los movimientos fluidos de la terapia Watsu y sienta no sólo el rejuvenecimiento físico, sino también el equilibrio emocional y espiritual.
No deje que su experiencia de spa termine en Shirodhara. Mejore la desintoxicación con una cálida y relajante sesión de sauna. Terminar su día de spa en la sauna es una forma fantástica de limpiar las impurezas del cuerpo y poner en marcha el proceso de rejuvenecimiento.
Siga los principios del Ayurveda y combine su tratamiento Shirodhara con una consulta nutricional personalizada. Para crear una dieta equilibrada y saludable que se alinee con su dosha, el asesor nutricional de EcoHotel El Agua formulará un plan para una salud holística óptima. Al combinarlo con Shirodhara, estará en el camino hacia un rejuvenecimiento completo y armonioso de mente, cuerpo y espíritu.
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